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Profissional especializado em Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida. Sérgio Nunes e sua empresa QualiFis, pretendem desenvolver junto aos seus alunos e clientes a ideia da verdadeira Saúde, que obviamente não é apenas a ausência de doença, mas também o Encantamento com a Vida, dotando-os de um entendimento adequado de se Priorizar, de compreender que vale a pena Investir no seu Potencial de Ser, através do investimento na melhoria da Qualidade de Vida, aprimorando a saúde e usando como meio, a Atividade Física, em suas mais diferentes possibilidades.

“As informações, dicas e sugestões contidas nesse blog têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento individual e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.”

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segunda-feira, 4 de junho de 2012

INFRA VERMELHO LONGO - O QUE É? BENEFÍCIOS...





O infravermelho longo é uma energia imperceptível, visualmente, mas, podemos senti-la pelo calor. É emitida pelos raios solares, no início das manhãs e nos finais de tarde.


Nas últimas décadas, pesquisadores japoneses, chineses e clínicas médicas, desenvolveram completas e extensas pesquisas científicas sobre o uso do infravermelho longo em tratamentos médicos, reportando muitas descobertas surpreendentes. No Japão existe uma sociedade composta por médicos e terapeutas dedicados à pesquisa dos efeitos dos raios infravermelhos longos na saúde, com diversas pesquisas publicadas.

Os raios infravermelhos são divididos em 03 (três) categorias de comprimento de onda: curta, média e infravermelho longo, que são medidos em mícrons ou micrômetros. Os raios infravermelhos longos oferecem a maioria dos benefícios de saúde, porque são capazes de penetrar de 05 (cinco) a 07 (sete) cm no corpo, aumentando suavemente a temperatura da superfície do corpo. A energia dos raios infravermelhos longos, ativada pelo calor, é absorvida pelas células humanas em um processo conhecido como "ressonância" ou "ressonância absorção". Nos Estados Unidos e Europa os raios infravermelhos longos são usados por médicos, quiropráticos, terapeutas e acupunturistas no tratamento de artrite, dores, músculos, lesões, tendões e ligamentos, promovendo a cura mais rápida do corpo.





                                                 Biocerâmica

A mais nova tecnologia para tratamento corporal tem sido a utilização do infravermelho longo em protocolos e produtos de estética. Mas o que é infravermelho longo? A energia infravermelho faz parte do nosso cotidiano: tanto na forma de luz, como na forma de calor.
Ela pode ser emitida por uma lâmpada, por resistências elétricas e, é claro, pelo sol. Além disso, pode ser emitida pelo nosso próprio corpo, uma vez que também produzimos calor.


O conjunto das energias conhecidas é chamado de “Espectro Eletromagnético”, composto por diversos comprimentos de onda. Uma delas é a faixa de comprimento de onda correspondente ao infravermelho, que pode ser dividido em três sub-categorias: curto, médio e longo.
Esta última, é o fundamento da ação de um composto mineral artificial desenvolvido justamente para essa finalidade, que é a biocerâmica.



Os produtos com biocerâmica emitem uma faixa de freqüência da energia infravermelho longo específica, ou seja, de 2 a 15 microns metro. Esta é a faixa de energia que as moléculas de água absorvem, por afinidade, e é essencial para o seu ciclo natural.


Sabemos que nosso organismo é composto de aproximadamente 75% de água e nosso sangue de aproximadamente 68% de água.
Portanto, "os produtos que emitem infravermelho longo promovem uma bioestimulação, ou seja, estimulam todo o metabolismo através da ativação da micro-circulação sanguínea proporcionando vários benefícios para a saúde e estética", explica Marcos Kawasaki, diretor da ImagemSaúde Estética e Bem-Estar, consultor científico e pesquisador. 



Hoje, a biocerâmica está aplicada em diversos tipos de produtos como pentes, cosméticos, camisetas, bermudas, luvas, palmilhas e outros.
Sua propriedade de emissão é permanente, sem apresentar contra-indicação e limite de tempo de uso. 
Bioestimulada, a mitocôndria da célula muscular gasta uma quantidade maior de energia para uma mesma função exercida. Como necessitará de um aporte energético maior, a célula utilizará a gordura localizada justaposta reduzindo medidas.
Além disso, também propiciará uma vasodilatação arterial, venosa e linfática.



Com isso, a diminuição inicial e rápida de medidas se dá por perda do líquido retido no interstício celular e que estará sendo drenado em maior quantidade pelo sistema linfático. Já a dilatação venosa propiciará uma drenagem adequada de toxinas, radicais livres e outros produtos do metabolismo celular.
Enquanto a dilatação arterial permitirá uma oxigenação adequada do tecido celular subcutâneo, otimizando sua regeneração e reparação de processos inflamatórios, bem como a celulite. A dilatação permitirá também um aporte aumentado das células de defesa do organismo para o local bioestimulado, assim como a migração de fibroblastos, resultando em maior produção de colágeno.



O resultado é a melhora significante do tônus da pele, conferindo maior firmeza e sustentação.
Assim, "conseguimos tratar a celulite e a gordura localizada com elevado índice de sucesso e satisfação das pacientes", diz Marcos Kawasaki. O resultado apontado pode ser comprovado pelo estudo publicado no Journal of Drugs in Dermatology de Nova York, em julho de 2004, em que um grupo de voluntárias com grau moderado de celulite recebeu um tratamento com tecido de biocerâmica em uma das coxas.



Após um período de quatro semanas, os avaliadores dermatologistas observaram a melhora de, em média, 65% na aparência da pele. 
Outro estudo realizado em conjunto com o centro de testes e pesquisas da Biophyderm S.A. - Centro Europeu de Desenvolvimento e Inovações, Montpellier - França, avaliou o índice de satisfação das pacientes que utilizaram produtos com biocerâmica, e os resultados apresentados mostraram que 80% consideraram que o produto fora eficiente na redução das celulites.



Enquanto outros 67% consideraram que o produto fora eficiente na redução do aspecto “casca de laranja”, e outros 73% consideraram que o produto reduzira consideravelmente suas gorduras localizadas.
"Devemos lembrar que nenhum tratamento estético é milagroso. Os resultados variam conforme o biotipo de cada paciente. Associar dieta adequada e exercício físico, também é fundamental para o sucesso ainda maior de qualquer tratamento estético", considera Marcos Kawasaki, que ainda orienta "ao adquirir um produto com biocerâmica, verifique se o mesmo é registrado no Ministério da Saúde".


ATIVIDADES FÍSICAS

Aumentam o rendimento das atividades físicas; os raios infravermelhos longos aliviam a tensão nervosa e relaxam os músculos, reduzem a dor em terminações nervosas, aquecendo as fibras musculares; melhoram o equilíbrio da pressão arterial, glicemia e nutrientes nas células, resultando em músculos com maior força, vitalidade e estabilidade. Melhoram o desempenho físico e reduzem o estresse.

Os raios infravermelhos longos estimulam muitos nervos do cérebro, induzindo à produção de vários hormônios, entre eles os que influenciam no desempenho físico. Como consequência, aumentam a eficiência em todas as atividades esportivas e físicas do ser humano, atuando no equilíbrio bioenergético corpóreo.


CANSAÇO, FADIGA MUSCULAR

Eliminam a fadiga. A maior causa da fadiga física é devida à inatividade das moléculas de água do corpo. A ineficiência na mobilidade dos fluidos do corpo afeta a circulação sanguínea, o suprimento de oxigênio e o metabolismo como um todo. Devido às propriedades dos raios infravermelhos longos de ativar e estimular as moléculas de água, o metabolismo é acelerado, eliminando a fadiga. Estudo realizado em esportistas demonstra os efeitos de redução do ácido láctico. A eliminação do excesso de ácido láctico combate as cãibras.


CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA

Os raios infravermelhos longos atuam ativando a circulação sanguínea, dilatando os vasos capilares e artérias, produzindo um aumento do fluxo sanguíneo nas extremidades, diminuindo a acidez do sangue, auxiliando na regeneração e oxigenação.


COLESTEROL

As moléculas de gordura desprendem-se das veias e artérias, pela ação dos raios infravermelhos longos, caem na corrente sanguínea e são eliminadas através da urina, diminuindo, assim, as taxas de colesterol.


CORAÇÃO

O calor dos infravermelhos longos reforçam o sistema cardiovascular, auxiliando na normalização da frequência cardíaca e aumentos de saída cardíaca, diminuindo a pressão de sangue na diástole. A NASA concluiu, nos anos 80, que a utilização dos raios infravermelhos longos, na estimulação da função cardiovascular, é a maneira ideal de manter o condicionamento cardiovascular dos astronautas em longos voos no espaço.


DOENÇAS

Os raios infravermelhos longos veem trazendo excelentes resultados em casos como: artrite, artrose, cólicas menstruais, asma infantil; facilitam a entrada de glicose nas células, atuando como auxiliares nos casos de diabetes; previnem e combatem o estresse, normalizam a pressão arterial, auxiliam nos casos de fibromialgia, entre muitos outros.


DORES

Os raios infravermelhos longos aliviam dores musculares, dores nas costas, na coluna vertebral, nas mãos, nos braços, nos joelhos. Diminuem as dores relacionadas às articulações.


FUNÇÕES E SISTEMAS

Os raios infravermelhos longos ativam as principais funções corporais promovendo a capacitação de cada sistema (nervoso, respiratório, endócrino, circulatório, digestivo) e o equilíbrio entre eles.


HORMÔNIOS

Os raios infravermelhos longos são essenciais para regular os níveis hormonais como a melatonina, o hormônio derivado da serotonina, que desempenha um importante papel na suspensão, envelhecimento e reprodução; cortisona, um hormônio esteroide natural, que é usado no tratamento da artrite reumatoide, insuficiência renal, certas alergias e gota; e testosterona, o andrógeno natural mais potente. Da mesma forma que as plantas precisam de luz para o processo de fotossíntese, animais necessitam de energia radiante para enviar impulsos eletroquímicos para a glândula pineal e hipófise, para a produção de hormônios saudáveis que são enviados a todas as células do corpo. Os raios infravermelhos longos, portanto, são essenciais para o perfeito funcionamento de todo o nosso sistema endócrino e, também, para a conquista e manutenção da saúde ideal.


INFLAMAÇÕES

Diminuem infecções, inflamações. aliviam dores e febres; aceleram a cicatrização.


METABOLISMO

A incidência dos raios infravermelhos longos sobre o corpo faz que as atividades celulares sejam revigoradas, resultando em melhora do metabolismo; acelera a taxa de crescimento, pois a estimulação das células e dos nervos, e o subsequente incremento no metabolismo (pela ação dos raios infravermelhos longos) podem influenciar na taxa de crescimento dos organismos vivos.


NERVOS

Melhora a comunicação entre as células nervosas.


OSSOS

Fortalece os ossos; colabora nos tratamentos osteoarticulares; fortalece a concentração de cálcio intracelular, como auxiliar no tratamento da osteoartrite e osteoporose. O calor dos raios infravermelhos longos promovem o crescimento ósseo, sendo benéfico para a prevenção da osteoporose.


PELE

Melhora a elasticidade da pele; melhora a atividade das células da pele (mais saúde, menos celulite).

Os benefícios na beleza física - Devido ao fato dos raios infravermelhos longos estimularem os capilares, células, tecidos e melhorarem o metabolismo, a pessoa poderá sentir a sua pele com mais elasticidade, firmeza e maciez.
Penetração profunda - Os raios infravermelhos longos alcançam os tecidos subcutâneos do corpo através de sua habilidade de penetração profunda, gerando um aquecimento molecular e ativando os tecidos vivos.


PESO

Com a melhora do metabolismo é natural a tendência a se perder peso, para quem está acima do peso, e a se ganhar peso, para quem está abaixo do peso.


PREVENÇÃO

Cerca de 80% (oitenta por cento) das doenças são provenientes da má circulação sanguínea. Os raios infravermelhos longos criam uma onda chamada "energia vital", desintoxicando as células, ativando a circulação sanguínea e aumentando a imunidade do organismo, prevenindo muitas doenças e auxiliando nos tratamentos de saúde.


REGENERAÇÃO

Promovem a renovação celular, acelerando o processo, alimentando o tecido danificado; ativam o crescimento e o desenvolvimento das células vivas em seres humanos; melhoram a comunicação intracelular, eliminam toxinas pela quebra de ligações intermoleculares da água; diminuem radicais livres, retardando o envelhecimento das células; aceleram a recuperação nos processos traumáticos e pós-operatórios. Com o aumento do calor emitido e por terem um efeito positivo sobre os fibroblastos (tecido conjuntivo - células necessárias para a reparação), promovem a reconstrução do tecido lesado e aumentam o crescimento das células, síntese de ADN e proteínas necessárias durante a reparação de tecidos e regeneração. Isso é excelente para reparo de queimaduras, cicatrizes e problemas de pele. O corpo humano constitui-se em torno de 70% (setenta por cento) de água e, quando não existe a presença suficiente de raios infravermelhos, forma-se no organismo grandes grupos de moléculas de água, formando uma estrutura chamada CACHOS (clusters), que é quando a água, ao envelhecer, se aglomera, onde uma molécula se une a outra. Isso é desfavorável às células, pois permite que toxinas se acumulem em seu interior. No entanto, quando os raios infravermelhos longos incidem sobre os clusters, as moléculas de água vibram e quebram a cadeia molecular H2O+H2O, ativando as moléculas de água separadas em nosso corpo, proporcionando melhor circulação, permitindo que as células assimilem todas as substâncias necessárias, eliminando as toxinas do organismo. Estruturas que possuem tamanho maior que da água pura, são conhecidas como polimerização ou envelhecimento. Quando os raios infravermelhos longos emitem a energia para o organismo, favorecem a quebra dos CACHOS, energizando e rejuvenescendo cada molécula do organismo.


RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Atuam de forma eficiente contra a retenção de líquidos.


SEGURANÇA

A utilização dos raios infravermelhos longos é segura, eficaz e não intoxica, pois eles contêm as propriedades térmicas naturais da luz do sol.

Segundo pesquisas, o uso dos raios infravermelhos longos ainda é o único antídoto contra a radiação ultravioleta excessiva, provocada por longos períodos de exposição ao sol.


SISTEMA IMUNOLÓGICO

Melhoram o desempenho do sistema imunológico, aumentando a imunidade do organismo, equilibrando o metabolismo naturalmente. Aumentam a energia vital do organismo. Os raios infravermelhos longos expandem e aceleram taxas metabólicas celulares, estimulam a atividade de mitocôndrias, acionando atividade enzimática, promovendo o combate a muitos agentes patogênicos: bactérias, vírus, fungos e parasitas.

A energia dos raios infravermelhos longos fortalece o sistema imunológico pela estimulação e aumento da produção de células brancas do sangue (leucócitos) pela medula óssea e eliminação de células T pelo timo. Reforça a resistência do organismo às doenças infecciosas, aumentando a produção de linfócitos e neutrófilos e reduzindo a frequência de constipações e infecções respiratórias.


SONO

Melhoram a qualidade do sono, possibilitando um sono profundo e reparador (noites e dias melhores); colaboram para a diminuição da ansiedade durante o dia.


TOXINAS E RADICAIS LIVRES

Ajudando o corpo na eliminação de toxinas, radicais livres e resíduos metabólicos através de suores, os raios infravermelhos longos auxiliam na desintoxicação das células. O tratamento terapêutico com os raios infravermelhos longos ajuda os capilares entupidos a dissolver as toxinas no sangue; é útil em programas de desintoxicação, porque promove a eliminação de gorduras, ácido láctico, ácido úrico, ácidos gordos livres, excessos de sódio associados a hipertensão, produtos químicos, venenos, carcinogênicos, metais pesados e toxinas do sangue via urina e transpiração.

Ativando glândulas sebáceas e glândulas de suor, também auxilia o organismo a livrar-se, através da pele, ao invés dos rins, de materiais cosméticos acumulados. Além disso, pesquisadores japoneses informaram que o uso dos raios infravermelhos longos é antídoto contra os efeitos negativos tóxicos do calor emitido por fontes eletromagnéticas, como: computadores, celulares e outros.



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Fontes: 
http://www.youtube.com/watch?v=nn3kWiEjm78
http://www.dicasmulher.com.br/extras/dica-profissional/bioestimulacao-por-infravermelho-longo/501/
http://www.kwk.com.br/infravermelho.php


5 comentários:

  1. boa tarde.
    tenho muita dores nas costas fiz um exame ressonância magnética.
    mas não souberam mim explicar o que eu tenho.

    DESCRIÇÃO:

    Não se demonstra alteração significativas do eixo lombo-sacro.

    Corpos vertebrais com estrutura óssea integra. Imagem de aspecto cístico no interior do corpo vertebral de S1 medindo 1 cm.

    Redução na altura do disco L3-L4 com discreta desidratação associada.Demais disco lombares em alterações.

    Ausência de protrusão discal significativa quer seja focal ou difusa.

    Espaço liquórico amplo e bem definido.

    Dimensões normais do canal medular lombo-sacro.

    Cone medular tópico, sem modificações na intensidade de sinal.

    Arcos posteriores de configuração anatômica.

    Articulações interfacetárias sem alterações.

    Musculatura paravertebral de configuração anatômica.

    o que eu tenho é Hérnia de disco?


    meu e-mail E: alexsantos909@outlook.com

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    Respostas
    1. Olá boa tarde! A imagem do exame da ressonância juntamente com este laudo, devem servir para o seu médico fechar um diagnóstico!
      Sou Professor de Educação Física e não tenho o conhecimento e muito menos a competência para fechar um diagnóstico médico!
      Converse com o seu Médico!
      Agradeço o seu contato, é muito importante!

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Bom dia!

    No caso do infravermelho o mesmo deve ser utilizado antes ou apos a ativiade física?
    Grata,

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    Respostas
    1. Ola... Agradeço por ter absorvido algum conhecimento/informação deste humilde espaço.

      Victor... O infravermelho longo pode ser utilizado nos dois momentos.

      Antes: Aumentam o rendimento das atividades físicas; pois os raios infravermelhos longos estimulam a produção de vários hormônios, entre eles os que influenciam no desempenho físico. Como consequência, aumentam a eficiência em todas as atividades esportivas e físicas do ser humano, atuando no equilíbrio bioenergético corpóreo.

      Depois: aliviam o estresse a tensão nervosa e relaxam os músculos, reduzem a dor em terminações nervosas, aquecendo as fibras musculares; melhoram o equilíbrio da pressão arterial, glicemia e nutrientes nas células, resultando em recuperação muscular mais eficaz.

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